po jakim czasie

Dwa lata temu dosc mocno uderzylam sie w glowe. Jestem chora na maloplytkowosc.Po jakim czasie od oderzenia moze powstac krwiak mozgu?Czy powinnam sie obawiac jeszcze teraz,po uplywie takiego czasu?Jakie objawy powinny mnie zaniepokoic?

Mam zlamana ww. kosc w lewym pzedramieniu. Po jakim czasie od zdjevia gpsu (6tyg) moge wrocic na silownie, jak trenowac i jaka rehabilitacje reki przeprowadzac? I ile mniej wiecej zajmie powrot do sprawnosci?

[...] weganinem. Trenuję od 10 lat ciężary od ponad roku na samych roślinach. Kupiłem większe dawki wit b12 2000 mcg z NOW. Na opakowaniu napisane jest że jedną tabletkę dziennie ale nic po za tym. Może taką dawkę suplementować raz na kilka dni np co 3-4? czy codziennie? i po jakim czasie suplementacji zrobić sobie przerwę? Proszę o rady i pomoc.

[...] się chociaż kilograma idzie mi bardzo opornie, postanowiłam się wspomóc. Obecnie przyjmuję: - bcaa - l- karnitynę - thermo speed Czy mogę do tego dorzucić hca? Nie będzie tego za dużo na raz? Czy warto zrobić przerwę w braniu tego zestawu i po jakim czasie? Chciałabym, żeby było skutecznie (może organizm się przyzwyczaić?) i bezpiecznie.

[...] poziom tkanki tłuszczowej 14%. Trenuje 4 razy w tygodniu i jestem na masie, zdjęcie mojej aktualnej sylwetki jest na dole. Mój aktualny Plan treningowy. Chciałbym się dowiedzieć po jakim czasie zaczną mi się pokazywać mięśnie brzucha ? /SFD/2019/8/25/20d5ed1f8a4a47f6b7bb09a827938c9f.jpg /SFD/2019/8/25/f3537c12448c4809923ba8a16b6a7847.jpg

witam , chcialem sie dowiedzieć ile trzeba zjeśc tabletek clomidu po 15 strzałach propionatu, czy 12 tab. wystarczy?? i po jakim czasie zacząc odblok licząć od ostatniej injekcji?? odp, pozdro

[...] tygodni ale nie wiem czy jest to skuteczne. Na chwile obecna jestem na takim poziomie że kopnięcia na korpus jeszcze jakoś ujdą na treningu gdy jestem dobrze rozgrzany, ale kopnięcia na strefę głowy to już nie ma szans. Jak u was wyglądają ćwiczenia rozciągające jak często ćwiczycie? po jakim czasie udało wam się bez problemu robić hight kicki?

[...] szczuply, praktycznie nie posiadam tkanki tluszczowe i chcialem sie dowiedziec czy przy rozpoczeciu przygody z kulturystyka i rozpoczeciu reguralnego treningu warto stosować jakieś odrzywki? jesli tak to jakie a jesli nie to po jakim czasie? a no i moze ktos zna jakis sposub zeby szybko przybrac pare kilo na masie do jestem naprawde szczuply!

Witam. Po jakim czasie biorac winko moge spodziewac sie jako takich efektow? Chodzi mi glownie o przyrost sily. Jestem po trzech treningach na winku i jak narazie nie czuje wielkich przyrostow sily.

chcialem wiedziec po jakim czasie po braniu metki z balkana moge siegnac po tescia diete i wszystko inne ukladalem z forumowiczami kilka miesiecy temu ale nie mialem jak sie zabrac za to bo praca uniemozliwiala

Czesc...chciałem sie zapytac a moze zobaczyc jak to u Was było....po jakim czasie cwiczenia zauwazyliscie postepy??? Jakas znaczacą roznice z poczatkiem "kariery" z siłownia...ile to było pare miesiecy? rok??

po jakim czasie po codziennych ćwiczeniach będą zauważalne efekty? czy aerobik, ćwiczenia na drążku, taniec coś dadzą? bo ćwiczę i nicc ;/

[...] strzalkowej oraz przesuniecia w stawie skokowym. Wiezozrosty same nie zrosna i staw skokowy bedzie niestabilny. Wiec poddalem sie operacji. Mam srube oraz dwa druty w stawie aby sie zroslo wszystko (kosc boczna, strzalkowa). Jak dlugo trwa powrot do normalnego zycia po takim zabiegu, tj. chodzenie bez kul? I po jakim czasie mozna wyjac druty?

[...] przy zgięciu przy kącie 90 odczuwam dość spory ból. Nie zaprzeczam, że trochę martwię się z tego powodu, więc mam parę pytań do was: 1. Czy mieliście podobne objawy? 2. Ile trwała rehabilitacja? 3. Po jakim czasie mogliście wrócić do uprawiania sportu? PS. Kontuzję doznałem w październiku, przez cały ten czas lewa noga straciła 5 cm w obwodzie.

siemka cwicze juz 1.5 roq z przerwami ostatnia przerwe mialem od listopada do dzisiaj i chcem wziasc koxy. Po jakim czasie cwiczeniu wziąść jakis cykl i jaki jest kox na mase waszym zdaniem jest najlepszy plz hlp me.

Jak w temacie, w poniedziałek przeszedłem zabieg usunięcia przepukliny pachwinowej. Moje pytanie brzmi, po jakim czasie mogę wrócić do lekkich treningów? Po konsultacji z lekarzem dowiedziałem się, że mam unikać wysiłku fizycznego przez 6 miesięcy, ale wydaje się to dość długo.

Witam tydzień temu skończyłem cykl z 20 strzałów testosteronu prolangutum, brałem 2x100mg na tydzień i nie wziołem jeszcze clomidu, bende miał za 3-4 dni, po ile tabl brać tbl. i czy nic się nie stanie jak nie wezme clomidu przez te 3-4dni a i czy 12tabl wystarczy. - po jakim czasie moge zacząć następny cykl testosteron + winstrol.

[...] pompek, z tego względu że chciałbym wyrobić sobie mięśnie brzucha oraz klatki piersiowej, w dodatku oprócz tego chodzę co drugi dzień na basen i chciałbym się dowiedzieć po jakim czasie doznam efekt ćwiczeń, czy powiniem go w jakiś sposób urozmaicić ? Jeśli tak to w jaki sposób. Nie mam dostępu do siłowni dlatego "póki" co takie coś musi mi [...]

[...] miałem skomplikowany uraz ręki i to całkowicie wykluczyło mnie z treningów. Wróciłem jak tylko z ręką wszystko było dobrze i tu pojawia się problem. Czy treningi wspomagać jakimiś suplementami? (gainery itp) Po jakim czasie mógłbym zacząć wprowadzać kreatyne? I czy te 4 miesiące mają jakiś wpływ na jej szybsze stosowanie? Proszę o zrozumienie [...]

Witam czy badanie ruchliwości plemników podczas cyklu, wykaże właściwą ruchliwość czy saa zaburzają właściwy wynik badania. Jeżeli tak to po jakim czasie od końca cyklu wróci to do normy??